Day: June 27, 2020

Antioksidan Buah dan Sayuran

Pentingnya Antioksidan dari Buah dan Sayuran

Buah-buahan dan sayuran tak hanya memiliki rasa yang menyenangkan, tetapi juga merupakan makanan peningkatan kesehatan yang baik. Buah-buahan dan sayuran kaya antioksidan kuat yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, kerusakan yang berhubungan dengan diabetes dan bahkan memperlambat proses penuaan alami tubuh. Nah untuk itu mari kita cai lebih jauh tentang antioksidan, buah, dan kenapa