Category: Kesehatan

Tips Menghindari Strees

Tips Menghindari Strees

Seiring dengan pola makan yang sehat, olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan emosional yang baik. Menurut penelitian dari Harvard Medical School, diet tinggi karbohidrat olahan berbahaya bagi otak....
Manfaat Asparagus bagi Kesehatan

Inilah Manfaat Asparagus bagi Kesehatan

Asparagus adalah sayuran yang banyak dikonsumsi didunia dan terkenal dengan rasanya yang unik dan gurih. Asparagus menduduki peringkat topskor 20 makanan dalam ANDI (Agregat Nutrition Density Index), yang dilihat dari...
Antioksidan Buah dan Sayuran

Pentingnya Antioksidan dari Buah dan Sayuran

Buah-buahan dan sayuran tak hanya memiliki rasa yang menyenangkan, tetapi juga merupakan makanan peningkatan kesehatan yang baik. Buah-buahan dan sayuran kaya antioksidan kuat yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung, kanker,...
Manfaat Buah Cherry

Manfaat Buah Cherry untuk Kesehatan

Buah cherry terdiri dari banyak jenis, dan tersebar diberbagai belahan dunia. Termasuk buah ceres atau kersen adalah termasuk buah dari keluarga buah ini, bahkan termasuk buah pises, buah plum, dan...